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Fernanda Soibelman Kilinski - psicóloga


Ansiedade

A ansiedade é um sentimento comum a qualquer ser humano. Somos dotados de um mecanismo biológico e psicológico capaz de nos fazer sentir ansiedade frente a determinadas situações que exigem uma atitude imediata e específica. No entanto, assim que esta situação se resolve, é esperado que o sujeito volte ao estado anterior, livre de ansiedade.

Alguém que apresenta uma reação ansiosa exagerada, de longa duração, ou inadequada à situação, pode estar sofrendo de algum transtorno de ansiedade. Indivíduos que sofrem deste mal costumam encontrar dificuldade para resolver situações, sentem-se desconfortáveis, tensos, inquietos, apreensivos, etc. Se não tratadas, estas pessoas podem, inclusive, praticar o uso abusivo de álcool, tranquilizantes, drogas...

Dentro dos transtornos de ansiedade, podemos encontrar as fobias, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de pânico, transtorno de estresse pós-traumático... É indicado que se procure auxílio psicológico para podermos observar que situações estão desencadeando a elevação do nível de ansiedade, compreendendo melhor, deste modo, o quadro do paciente.

Veja também: "Alimentos que combatem a ansiedade"

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